O Dia da Saúde Mental é comemorado todo dia 10 de outubro para conscientizar sobre a importância desse tema, cada dia mais presente na vida das pessoas.
Se a sua empresa ainda não implementou ações voltadas para esse dia, não se preocupe! As iniciativas podem ser aplicadas em qualquer época em campanhas sobre saúde mental. O importante é cuidar do bem-estar dos colaboradores. Quer saber como começar? Continue a leitura e descubra!
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 8 em cada 10 pessoas no mundo apresentam algum transtorno mental, como ansiedade ou depressão. Campanhas de RH e comunicação interna focadas na saúde mental ajudam a conscientizar os colaboradores, incentivando-os a prestar mais atenção a esse aspecto e a buscar ajuda quando necessário.
Essas estratégias podem ser aplicadas tanto para celebrar o Dia da Saúde Mental quanto em outras campanhas ao longo do ano. Além de promover o bem-estar dos colaboradores, elas impactam positivamente no clima organizacional, aumentam a produtividade e contribuem para a redução de acidentes de trabalho e absenteísmo.
As ferramentas para conscientizar sobre o tema são diversas e variam conforme o tamanho da equipe, o orçamento disponível e o perfil dos colaboradores. A seguir, deixamos algumas sugestões que podem gerar bons resultados.
Esses tipos de eventos são alternativas para promover a saúde mental no ambiente de trabalho. A empresa pode contratar especialistas para apresentar palestras ou organizar atividades que abordem temas como cuidado com a saúde mental, ansiedade e depressão, Burnout, estratégias para reduzir o estresse, entre outros.
Organizar um espaço de relaxamento e oferecer sessões de meditação é mais uma estratégia para aumentar o bem-estar no trabalho. A meditação pode ser guiada por um profissional e realizada presencialmente ou online, o que beneficia também os colaboradores que trabalham em home office.
Se a empresa tiver uma área livre, pode transformá-la em um espaço de relaxamento ou descompressão, onde os colaboradores possam ter um momento de tranquilidade durante o intervalo de trabalho. Isso ajuda a reduzir os níveis de estresse e permite que eles retornem às atividades com mais disposição.
Essas áreas apresentam mobiliários mais descontraídos, coloridos e confortáveis, jogos de tabuleiro, mesa de pingue-pongue, frutas ou máquina de snack saudável.
As complicações de saúde mental podem ser influenciadas pela cultura da empresa e pela atuação da liderança. Nesse sentido, ter programas de feedback e recompensas, reconhecer as conquistas individuais e da equipe, e promover um ambiente de trabalho saudável são algumas das estratégias que podem contribuir com o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores.
Os benefícios corporativos são iniciativas significativas para a satisfação e saúde da equipe. Além dos benefícios obrigatórios e dos mais comuns, como vale-alimentação, refeição e plano de saúde, a empresa pode oferecer benefícios específicos para a saúde mental, como orientação psicológica, acesso a plataformas de terapia e convênios com academias.
Essas são as principais dicas para promover o Dia da Saúde Mental na empresa. Faça um planejamento estratégico considerando o perfil da equipe e invista em ações de comunicação para incentivar a participação e ter bons resultados.
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